De zon laat zich weer volop zien en dat betekent: heerlijk golfweer. De fairways liggen er prachtig bij, de terrassen lopen vol en veel golfers trekken weer massaal de baan in. Maar juist nu is het belangrijk om goed op te letten met de zon. Ook als het nog niet bloedheet aanvoelt, kun je al snel verbranden tijdens een ronde van vier uur.
Een paar simpele tips maken een groot verschil op de golfbaan:
- Smeer je vooraf in met zonnebrand, liefst factor 30 of hoger.
- Herhaal dit onderweg, zeker na negen holes.
- Draag een pet of hoed om je gezicht en nek te beschermen.
- Kies lichte kleding die ademt en UV-bescherming geeft.
- Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt.
- Zoek af en toe de schaduw op bij de tee of het clubhuis.
Veel golfers onderschatten hoeveel zon ze pakken tijdens een ronde. Je staat uren buiten en vaak merk je pas later dat je te veel hebt gehad. Geniet dus van het mooie weer, maar speel slim. Dan blijft golfen ook op zonnige dagen gewoon heerlijk.
